Kahvaltı ve Brunch

Pastırmalı Yumurta Dolması Tatlı Patates

Pastırmalı Yumurta Dolması Tatlı Patates

yaptım | 0 yorum | fotoğraflar

Yemek Tarifi: Mutfak Gücü

"Bu lezzetli tatlı ve tuzlu pastırma ve yumurta dolması tatlı patates, güne başlamak için mükemmel bir paleo yoludur. Kolay, ucuz ve sağlıklı!" > Save Made Bu alışveriş listesine eklendi ..

malzemeler

1 saat 15 m porsiyon 220 cals Orijinal tarif, 2 porsiyon verir
  • ayarlamak
  • BİZE
  • Metrik
Not: Tarif tarifi orijinal boyut içindir.
  • 1 tatlı patates
  • 2 dilim hindi pastırma
  • 2 yumurta, ayrılmış
  • tatmak için deniz tuzu
  • tadı taze karabiber
  • sarımsak tozu tadı
  • 1 dal taze biberiye yaprağı
  • 1 çizgili sriracha sosu
  • Tüm malzemeleri listeye ekle
  • Tüm malzemeleri listeye ekle

Talimatlar

  • Hazırlık

    10 m
  • pişirmek

    1 s 5 m
  • Hazır

    1 s 15 m
  1. Ön ısıtma fırını 400 derece F (200 derece C). Tatlı patates, alüminyum folyo ile sarın.
  2. Önceden ısıtılmış fırında pişirin, ancak yine de biraz sert olana kadar, yaklaşık 45 dakika pişirin. Folyoyu çıkarın.
  3. Yarım dilim patates dilimleyin ve yumurta ve domuz pastırması için bir delik açmak için içeriden bir parça dışarı kepçe. Her tatlı patates yarısının iç deliğinin etrafındaki domuz pastırmasını sarın. Yumurta aklarını deliklere dökün ve küçük bir fırın tepsisine koyun.
  4. Önceden ısıtılmış fırında, yumurta akıları, yaklaşık 10 dakikaya ayarlanana kadar pişirin.
  5. Tatlı patatesleri fırından çıkarın ve üstüne yumurta sarısı ekleyin. Yumurta beyazı tamamen pişirilinceye kadar pişirin, 10-15 dakika. Deniz tuzu, biber, sarımsak tozu, biberiye yaprağı ve sriracha soslu çiseleyen mevsim.

Beslenme gerçekleri


Porsiyon başına: 220 kalori; 6, 9 g yağ; 29.9 g karbonhidratlar; 10 g protein; 194 mg kolesterol; 446 mg sodyum. Tam beslenme

Tavsiye

Popüler Mesajlar 2019