Nova Scotian Hodge Podge

Nova Scotian Hodge Podge

yaptım | 34 yorum | fotoğraflar

Tarafından tarifi: VIVIANCLEVELAND

"Bu, Nova Scotia'dan eski bir favori sebze güvecisidir. Genellikle bahçeler hasat edildiği için sonbaharda yapılır. En taze sebzelerin kullanılması önemlidir. Bu tarif, farklı sebzeler ve miktarlar ekleyerek kendini yenilemeye çok daha fazla katkıda bulunur." > Save Made Bu alışveriş listesine eklendi ..

malzemeler

2 saat porsiyon 241 cals Orijinal tarif 6 porsiyon verir
  • ayarlamak
  • BİZE
  • Metrik
Not: Tarif tarifi orijinal boyut içindir.
  • 1 bardak taze yeşil fasulye, kesilmiş ve koparılmış
  • 1 bardak taze balmumu fasulyesi, kesilmiş ve koparılmış
  • 1 bardak doğranmış havuç
  • 1 bardak doğranmış şalgam
  • 2 bardak küp yeni patates
  • 6 yemek kaşığı tereyağı
  • 1/2 su bardağı krema (isteğe bağlı)
  • 1 çorba kaşığı çok amaçlı un
  • 1/2 bardak su
  • Tüm malzemeleri listeye ekle
  • Tüm malzemeleri listeye ekle

Talimatlar

  • Hazırlık

    30 m
  • pişirmek

    1 sa 30 m
  • Hazır

    2 saat
  1. Yeşil fasulye, balmumu fasulyesi, havuç ve şalgamı bir tencereye koyun ve sebzeleri kaplayacak kadar su ekleyin. Suyu hafifçe tuzlayın ve kaynatın. Yaklaşık 1/2 saat pişirin, daha sonra patatesleri ekleyin ve 1/2 saat daha pişirin. Tereyağında karıştırın ve istenirse krem.
  2. Unu ve 1/2 bardak suyu karıştırın ve çorbaya dökün. Kalınlaşmak için birkaç dakika daha pişirin. Sıcaktan çıkarın ve sıcak servis yapın.

Beslenme gerçekleri


Porsiyon başına: 241 kalori; 19 gr yağ; 16.7 g karbonhidratlar; 2.8 g protein; 58 mg kolesterol; 125 mg sodyum. Tam beslenme

Tavsiye

Popüler Mesajlar 2020